The Fast Five: Wenig Zeit, viel GeschmackTacos, Burger, Pasta aber jeweils fnfmal anders: Donna Hay, Australiens bekannteste Kochbuchautorin, variiert bewhrte Familiengerichte in "schnellen Fnf", damit Schnitzel knuspriger, Saucen seidiger und Desserts traumhafter werden. Jede Variation gibt es mit Fleisch oder vegetarisch, mit frischen Salsas und Beilagen in kurzer Zubereitungszeit. Fr alle, die ihre Lieblingsgerichte nicht aufgeben, sondern weiterentwickeln wollen.

Vorspeisen und Desserts – vegetarisch

Dazu ihre persönlichen Abnehmregeln

Lauwarmer Zucchini-Salat mit Zitrone und Mozzarella

in der Pfanne oder im Bräter

den Weg des Whiskys

Aubergine und Kürbis bilden die Basis für Reis- und Nudelgerichte

Morchel und Champignon erlaubt waren

von Saucen

illustriert von Tina Kraus

liefert im Nachfolgeband über 100 pflanzenbasierte Rezepte für den stressigen Alltag: von der Regenbogen-Smoothie-Bowl über grüne Tacowraps bis zum Meyer-Zitronen-Cheesecake

Burkhard Hickisch

Seit 1987 steht The River Cafe in Hammersmith an der Themse für eine simple Überzeugung: Die besten Zutaten