Détendez-vous !Si plusieurs croient que le stress est le mal du sicle, il existe de nombreuses solutions pour le contrer. Dans la premire partie de ce livre complet et concis, vous apprendrez tout sur le stress : les agents stressants, les trois paliers du stress, les mcanismes du stress, le bon et le mauvais stress et ses consquences sur la sant, et la gestion du stress. En deuxime partie, vous dcouvrirez plus d'une trentaine de mthodes naturelles pour vous aider

Sûr et François Chaput dans des bandes dessinées hilarantes

Que vous soyez novice ou expert

au sortir de cet univers à la fois rose et glauque

Rue Sainte-Catherine Est

mais surtout

Parce que cuisiner

Qui peut le pratiquer et comment

Il adore le chocolat et les tartines au beurre d'arachide

Spécialisée en promotion de la santé

elle réalise qu'écouter son cœur

Elle est membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec et des diététistes du Canada

illustratrice entre autres du magnifique album Poisson et poissons (Éditions 400 Coups