S'aider soi-mêmeL'anxit, l'agacement, la tristesse et la colre sont des tats intrieurs qui compromettent le bien tre. Souvent issues de penses irrationnelles, ces motions viennent brouiller votre vision du monde. Vous aimeriez vous accepter tel que vous tes ? Vous souhaitez mieux comprendre les autres ? Ce livre propose des outils pour confronter vos ides irralistes avec la ralit et les vnements de la vie. Au moyen de la mthode motivo rationnelle, une approche

Alyssa Jérôme (Innue)

Guy de Maupassant

c'est tout un choc

détaillées point par point et bien illustrées

Les doutes assaillent Marise

Pour le savoir

Née à Montréal

il est devenu un chien d’utilité polyvalent et un chien de famille

Annie Goulet

nouveaux visages venant du bout du monde

ni une anthologie

Ingeborg Bosch Bonomo nous démontre bien que beaucoup des troubles émotionnels reposent sur des illusions qui nous empêchent de surmonter les difficultés et de profiter de la vie